Тут вот йожинство стартует ) может кто за компанию впишется?) Итак, с радостью сообщаю, что с 16 сентября стартуют мои занятия по хатха-йоге! Расписание на ближайшее время : четверг 9.30 - 10.45 и суббота 12.30 - 13.45 , набережная канала Грибоедова д. 92 . Что нужно знать:
1. Необходимо не есть минимум за час до занятия, иначе будет весьма тяжко заниматься.
2. Надеть удобную, но не широкую спортивную одежду, дабы футболка не сползала на уши, когда мы начнем ходить на руках🤣
3. Если имеется персональный коврик - берем! Если нет, то не беда т. к. в школе в изобилии имеются казённые.
4. Желательно не опаздывать, что бы не сбивать настрой уже пришедших, но если такое случилось, то расстелить коврик и тихо присоединиться, не отвлекая и не отвлекаясь на рукопожатия и крики приветствий. Пожалуйста выключайте сотовые телефоны во время занятия. Мы будем работать не только с телом, но и с вниманием.
Стоимость разового посещения - 500 рублей, а также можно приобрести абонемент на 10 посещений за 4 000. Ничего не бойтесь, решайтесь и присоединяйтесь. Мы будем двигаться от самого простого к сложному. На любые дополнительные вопросы с радостью отвечу в комментариях или личной переписке.
